logo-anjali-white
namaste

Καλώς ήρθατε στο Anjali Yoga!

Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να ανακαλύψετε όλα τα όμορφα πράγματα που μπορεί να σας προσφέρει η γιόγκα στην ζωή σας! Έχουμε δημιουργήσει με πολύ αγάπη έναν όμορφο χώρο στον οποίο θα μπορέσετε να ξεκινήσετε το δικό σας ταξίδι στον κόσμο της γιόγκα! Το studio μας βρίσκεται στην Κάντζα Παλλήνης πολύ κοντά στις περιοχές Γλυκά Νερα, Παιανία, Γέρακα και Αγ. Παρασκευή.
Η γιόγκα είναι μια επιστήμη εξερεύνησης και διάπλασης του εαυτού μας καθώς επίσης αποτελεί και μια πρακτική πνευματικής ενδυνάμωσης. Δουλεύοντας παράλληλα με το σώμα και το νού μας, θα ανακαλύψουμε όλες τις δυνάμεις και τα χαρίσματα μας. Είναι μια πρακτική μέσα απο την οποία αναγνωρίζοντας και τις αδυναμίες μας, θα καλλιεργήσουμε περισσότερη αποδοχή και αγάπη προς τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας. Μέσα απο τη γιόγκα μαθαίνουμε να είμαστε συνειδητά παρόντες σε κάθε αλλαγή.
Μας φέρνει πιο κοντά στην αληθινή μας φύση, στην έκφραση και στην εκδήλωση της αγάπης, της χαράς και της καλοσύνης… πιο κοντά προς την Καρδιά! Μας δίνει εφόδια να πραγματοποιήσουμε την βαθύτερη μας επιθυμία να μεταμορφώσουμε τον εαυτό μας. Με την εξάσκηση στην γιόγκα αποκτάμε περισσότερη επίγνωση και υγεία σε όλα τα επίπεδα της ανθρώπινης ύπαρξής μας και γεμίζουμε με αισθήματα πληρότητας και ευγνωμοσύνης για την ίδια την Ζωή.
Επικοινωνήστε μαζί μας για να παρακολουθήσετε ένα μάθημα γνωριμίας.

Νέο πρόγραμμα
σε Νέο Χώρο
2019-2020!

Επικοινωνήστε μαζί μας για ένα μάθημα γνωριμίας!

“yoga chitta vritti nirodha”

  • “Constant practice alone is the secret of success”
    Hatha Yoga Pradipika
  • “Yoga teaches us to cure what need not be endured
    and endure what cannot be cured”
    B.K.S Iyengar
  • “The very heart of yoga practice is ‘abyhasa’
    steady effort in the direction you want to go.”
    Sally Kempton
ΑNJALI
Anjali είναι μια Σανσκριτική λέξη η οποία σημαίνει ”προσφορά” ή ”χαιρετισμός”. Ο συγκεκριμένος όρος σημαίνει το να τιμήσω ή το να γιορτάσω.
Η Anjali mudra συμβολίζει την έννοια της προσφοράς και της αφοσίωσης και λαμβάνεται επίσης σαν μια χειρονομία χαιρετισμού. Στην Ινδία συνοδεύεται συχνά με την λέξη namaste και σαν ένας ιερός χαιρετισμός η λέξη namaste μπορεί να μεταφραστεί ως :
”η θεϊκή υπόσταση που υπάρχει μέσα μου αναγνωρίζει και σέβεται τη δική σου” και ”το Φως μέσα μου αναγνωρίζει και χαιρετά το Φως μέσα σου”.
Αυτός ο χαιρετισμός είναι στην ουσία της γιόγκα, του να βλέπει και να αναγνωρίζει το θεϊκό μέσα σε όλη την δημιουργία.
logo square
ANJALI MUDRA
Ενώνοντας τις παλάμες μας με τα δάχτυλα στραμένα προς τον ουρανό βοηθάμε ώστε να επέλθει αρμονία μεταξύ νου και σώματος, ενώ την ίδια στιγμή μας παρέχουμε την ευκαιρία να παρατηρήσουμε την εσωτερική μας κατάσταση και να καλλιεργήσουμε μια αίσθηση εσωτερικής και εξωτερικής σύνδεσης. Ακουμπώντας τις παλάμες μας μπροστά από την καρδιά μπορούμε να στρέψουμε την προσοχή μας εσωτερικά, να νιώσουμε και να εκφράσουμε μια βαθύτερη πρόθεση.
Παρόλο που το να έχει κάποιος τα χέρια του σε αυτήν την θέση της προσευχής σχετίζεται με ορισμένες θρησκευτικές πρακτικές και πεποιθήσεις, θυμίζουμε στους εαυτούς μας ότι η γιόγκα και όλες οι πρακτικές τις υπερβαίνουν οποιεσδήποτε προοπτικές διαφοροποίησης της θρησκείας και αντί αυτού εστιάζουν και προωθούν την διασύνδεση όλων των ζωντανών όντων.

Τα νέα μας & τα επερχόμενα events

Πρόσφατα Νέα

Τα μαθήματα ξεκίνησαν!
Δείτε το πρόγραμμα μας!

Κάντζα Παλλήνης, Αθήνα
Ειρήνη:  6972206790
Γιάννης:  6938085095
e-mail: info@anjaliyoga.gr
Ωράριο μαθημάτων
Τετάρτη & Παρασκευή
10.00 – 11.30
Δευτέρα & Τετάρτη
19.30 – 21.00
Τρίτη & Πέμπτη  (*μόνο με δήλωση συμμετοχής)
18.00 – 19.15